como controlar tus emociones mas negativas. Interiorizando el autocontrol en tus actos.

Es muy posible que en múltiples ocasiones te sientas traicionado por la expresión  incontrolable de tus emociones. Ellas interfieren en todos los aspectos de tu vida: el trabajo, relaciones familiares, de pareja, de amistad. Cuando te quieres dar cuenta, ya has realizado alguna acción guiado por tus emociones. Si no aprendes a controlarlas, indiscutiblemente, ellas … Sigue leyendo como controlar tus emociones mas negativas. Interiorizando el autocontrol en tus actos.

Interiorizando la luz de la naturaleza

  En algún momento de tu vida repleta de tecnología, inundada por las redes sociales, te has detenido a observar el milagro natural que te rodea? Uno de los propósitos de este blog es que tengas herramientas de auto ayuda, por eso quiero invitarte a que aprendas a disfrutar de esos pequeños detalles que existen en la … Sigue leyendo Interiorizando la luz de la naturaleza

Buscando Luz para lograr tus metas

Cada inicio de año tienes todo la buena voluntad de plantearte nuevos propósitos para tu vida, nuevas metas que lograr. Lo ideal es que las consigas todas y de hecho, se puede. Voy a sugerirte unos pasos para que a modo de ejercicios, los apliques como parte de tu accionar para lograr las cosas que … Sigue leyendo Buscando Luz para lograr tus metas

Interiorizando el año nuevo

El ser humano vive en un constante abrir y cerrar ciclos; lograr metas e iniciar otras: termina la noche y se inicia el día, pasa por la niñez, la juventud y la vejez; termina un año y de inmediato se inicia el otro, definitivamente, el ritmo no se detiene. Por esta razón, luego de La fiesta … Sigue leyendo Interiorizando el año nuevo

EL MARAVILLOSO MILAGRO DE RESPIRAR

Respirar es un acto que realizamos desde el primer instante en que vemos la luz de este mundo. Nunca nos detenemos a pensar que es tan imprescindible que si no realizamos este acto de forma continua, nuestra vida llegaría fácilmente a su fin. Solo cuando notamos alguna dificultad respiratoria nos damos cuenta de su valor … Sigue leyendo EL MARAVILLOSO MILAGRO DE RESPIRAR

TÚ, ¿Ya sabes quién eres?

Cada mañana te levantas, despiertas tu anatomía con un buen chorro de agua a la temperatura de tu gusto. Sales del baño y te paras frente al espejo… Pero… Espera… ¿Sabes en verdad quien es esa persona que te mira frente a frente? ¿De quien se trata? ¿Qué es capaz de hacer por ti ese … Sigue leyendo TÚ, ¿Ya sabes quién eres?