TÚ, ¿Ya sabes quién eres?

Cada mañana te levantas, despiertas tu anatomía con un buen chorro de agua a la temperatura de tu gusto. Sales del baño y te paras frente al espejo… Pero… Espera… ¿Sabes en verdad quien es esa persona que te mira frente a frente? ¿De quien se trata? ¿Qué es capaz de hacer por ti ese … Sigue leyendo TÚ, ¿Ya sabes quién eres?

5 efectivas formas de evitar el estrés en el trabajo.

El ritmo de nuestro tiempo nos lleva en un constante ir y venir a toda prisa y Nuestro trabajo no es la excepción de la regla y en ocasiones resulta ser el mayor foco de estrés en nuestra vida. Por eso quiero compartirte estos tips para que los apliques cuando sientas que el estrés te está afectando  tu estado de animo y hasta tu salud: 1.-Todos los días, antes de levantarte implanta en tu mente un pensamiento positivo. 2.- Realiza tus tareas de manera puntual y de buen grado. 3.- Lleva orden en todo lo relativo a trabajo. 4.- No dediques tu tiempo a cosas sin importancia. 5.- Esfuérzate en realizar tu trabajo bien de una sola vez.